樱井莉亚32部在线播放

樱井莉亚32部在线播放一级a做爰片就在线看 胃不好就多喝粥,别吃肉了?关于养胃,你是不是有很多问号?

科室咨询电话:

可溶性膳食纤维比较柔和,对胃肠刺激小,适合肠胃功能不好的人;但不溶性膳食纤维对肠胃刺激较大,粗糙、不易消化,在胃内停留时间过长。如果肠胃功能不好,尽量少吃那些“筋”多、富含不溶性膳食纤维的食物。

出现胃灼热或烧心症状时,很多人会喜欢喝一杯冷饮来缓解症状。

误区一:胃不好的人一定要禁辛辣

正确做法:胃肠不好时宜进食松软的米饭,烧饭时比平常多放些水就可以了。但急性肠胃炎发作时可进食几天米粥,每餐需新煮的粥,可减轻胃肠负担,补充呕吐腹泻丢失的水分。

正确做法:胃病患者可以适量食用微辣食物,切忌食用过度辛辣的食物。

但养胃不当反而更伤胃!

快收藏转发起来

那么关于养胃的误区

养胃路上的这些坑

正确做法:胃炎、糜烂、溃疡患者的饮食应注重定时、定量,避免饥饿和饱餐,不要过分强调少食多餐,这样才有利于胃糜烂、溃疡的愈合。但对慢性胃炎尤其消化不良的患者、胃下垂的患者宜少量多餐进食。

要治养结合

郑医好职工丨陈昌伟:为“郑医梦”增砖添瓦的实干者

展开全文

胃热时喝冷饮,水分会稀释胃液暂时缓解胃热的症状,但冷饮中的糖分会刺激胃酸分泌;喝水过多会增加胃内压力更易反流而损害食管;寒冷食物会诱发胃肠痉挛,使胃黏膜缺血,不利于胃黏膜的修复,甚至导致腹痛。

马英杰

但是并非所有的茶都不能喝,熟茶类如普洱茶、红茶,对胃反而有一定帮助,但切记不要空腹,不要喝浓茶,因为还有茶碱,对胃黏膜也有刺激。

正确做法:胃肠不好者樱井莉亚32部在线播放一级a做爰片就在线看,宜多进食鱼类樱井莉亚32部在线播放一级a做爰片就在线看,少吃肉类樱井莉亚32部在线播放一级a做爰片就在线看,适当进食蔬菜水果樱井莉亚32部在线播放一级a做爰片就在线看,但不要进食酸度、甜度较高的水果。而腹胀者要少吃产气食物!

其实樱井莉亚32部在线播放一级a做爰片就在线看,稀饭没有经过咀嚼樱井莉亚32部在线播放一级a做爰片就在线看,无法与唾液相搅拌樱井莉亚32部在线播放一级a做爰片就在线看,得不到唾液中的淀粉酶的初期消化。

孤身在外樱井莉亚32部在线播放一级a做爰片就在线看,工地坠落樱井莉亚32部在线播放一级a做爰片就在线看,一米长钢筋贯穿身体……

编辑:王佳男

误区五:牛奶能养胃

胃不好樱井莉亚32部在线播放一级a做爰片就在线看,就不要吃肉了

END

对于胃炎、糜烂、溃疡的病人樱井莉亚32部在线播放一级a做爰片就在线看,医生都会建议患者不要喝茶樱井莉亚32部在线播放一级a做爰片就在线看,特别是浓茶樱井莉亚32部在线播放一级a做爰片就在线看,因为茶多酚会刺激胃黏膜樱井莉亚32部在线播放一级a做爰片就在线看,尤其新的绿茶内茶多酚含量较高对胃刺激更大。

大家都听过喝生姜水能够暖胃樱井莉亚32部在线播放一级a做爰片就在线看,因此,一旦出现胃部不适后,很多人喜欢喝一杯生姜水,但这种做法偶尔一次还行,不能长期使用。

快来跟郑州人民医院消化内科主任马英杰一起了解养胃路上的误区都有哪些吧!

我们总是认为,胃不好的人饮食要以稀饭为主,容易消化。

胃病

另外,有些食物产气很多,如豆类、番薯、土豆、板栗等,进食过多会消化不良而加重腹胀。

这些都养胃!

你是不是有很多的问号?

正确做法:胃热或烧心时,喝少量的温开水(水温不可过高哦~过高的水温可能起到反作用),能暂时缓解症状,又不会造成对胃的损害。但应该就医,做胃镜检查明确诊断。

其实,这种做法不正确。素食中含有的质量相对较低的蛋白质,反而会加重胃的负担。

误区八:烧心、胃热的病人用冷饮解决

苏打饼干中和胃酸的作用和普通馒头面包差不多,甚至还不如烤过的馒头片和面包片, 因为烤制后形成糊化层可以中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保护胃黏膜作用。

有些人进食用冷饭煮的稀饭或上餐吃剩的粥热热再吃,这更不易消化。因冷饭中的淀粉“老化”,食物蒸煮冷却后,使淀粉变成回生直链淀粉,而回生直链淀粉是不被人体消化的淀粉。

郑州人民医院消化内科主任

另外,酥脆的苏打饼干油脂含量都在20%~30%,而且因为要加入“苏打”,即碳酸氢钠,其中所含的钠盐也很高,还是建议少吃为妙。

补充膳食纤维也并非多多益善,中国营养学会建议,成人每天应该摄入25克~30克膳食纤维。摄入膳食纤维过量时(超过75克/天),会引起胃肠胀气,尤其肠易激综合征患者、儿童和老人更为明显;摄入过多膳食纤维还会影响钙、铁、镁等矿物质的吸收。

供稿:宣传部 侯琳

主任医师

低浓度的辣椒素会增加胃黏膜的血流量,刺激胃黏膜合成和释放前列腺素,而前列腺素是促使胃黏膜愈合的重要因子,有利于胃黏膜的修复;能够阻挡有害物质对胃黏膜的损伤;大蒜能够消灭胃中的幽门螺杆菌。

因为生姜属于刺激性食物,若胃病患者大量饮用生姜水会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸,反而加重胃部的不适,引发胃痛等症状。

关于养胃

误区九:苏打饼干养胃

而蔬菜中最多的是膳食纤维,膳食纤维分为可溶性膳食纤维、不溶性膳食纤维。

在不少网友的想法里,喝牛奶能够中和胃酸,对消化道溃疡有帮助。

食管炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡患者等胃酸过多的患者以及喝牛奶后腹胀腹泻的人群都不宜喝牛奶。

你知道多少?

从事消化内科临床工作30余年,在急性胰腺炎、肝硬化、自身免疫性肝病、药物性肝病及内镜诊疗方面有着较深的造诣。在重症肝病与肠道微生态的基础研究及临床干预方面达到国内领先水平。 主持或参与国家、省、市科技攻关课题8项,获得省市科技成果奖8项。在SCI及中华等刊物上发表论文40余篇,出版著作4部。先后获得省卫生文明建设先进工作者,郑州市健康卫士、医德标兵、郑州市学术技术带头人、拔尖人才、科技攻关带头人等荣誉称号。

体检后,被好几个专家围着,弄啥嘞?

出现消化不良的时候,我们通常会把原因归咎于吃了肉,而没有吃蔬菜,因此,对于已经出现胃不适的人一般都会认为应该多吃蔬菜或者只吃蔬菜。

误区三:胃病患者,一定要少食多餐

给有需要的朋友哦~

误区二:肉类不好消化,多吃素食

原标题:胃不好就多喝粥,别吃肉了?关于养胃,你是不是有很多问号?

多喝粥,喝牛奶

误区六:胃不好的人多喝点生姜水

对于已经出现胃糜烂、溃疡的患者,家人都会叮嘱患者要少食多餐。但其实,食物一旦进入胃内,就会对胃黏膜造成刺激,促使胃酸以及胃蛋白酶分泌增加,对胃糜烂、溃疡无益。

稀饭提供的热量较少,容易导致营养吸收不足,不仅会导致人常处于饥饿状态,更不利于胃部的恢复。

你是不是也踩过?

其实,喝牛奶反而会促进胃酸分泌,比平时多30% ,而胃酸过多是胃病的主要原因之一。牛奶中的乳糖容易引起腹胀、腹泻。

它是难以忍受的痛,活在我身上这个角落

只有平时大便溏薄,进冷食或腹部受凉后腹痛甚至腹泻的患者,即中医所谓的胃寒患者,而又没有明显胃黏膜炎症、糜烂、溃疡者,可以适当饮用生姜红糖水暖胃。

但是,高浓度的辣椒素可以刺激胃肠黏膜,尤其刺激糜烂、溃疡面,反而不利于胃肠黏膜的愈合;而且高浓度的辣椒素会促进胃肠蠕动,易腹痛、腹泻。

误区七:胃不好的人不能喝茶

其实,胃灼热或烧心是由于胃黏膜炎症、溃疡使胃酸分泌过多或胃酸反流入食管内之故。

误区四:粥养胃,胃病患者最好多喝粥

原标题:在郑州混,你竟然不知道这些统统不要钱?!

原标题:防癌筛查怎么做最精确(一)

原标题:演员兼制片人曹茜茜漫步外滩 宫廷风写真显高雅气质

原标题:【科普】这张24小时减肥时刻表,什么时间怎么瘦都总结清楚了

原标题:树懒宝宝刚出生就从树上掉下来 幸被脐带拉住

原标题:8月开始事业一路高歌,运势上线,事业节节攀升的四大生肖

大龄女团选秀综艺《乘风破浪的姐姐》,今天播出了三公舞台,姐姐们表现不错,看了这几个舞台,小编却突然发现,三公好像二次元含量很高啊!张雨绮组的《彩虹节拍》,是B站在2020年拜年祭推出的宅舞,也就是与ACGN文化相关的舞蹈。

原标题:18种特殊类型高血压,应首选和禁用什么药?

曹妃甸区委宣传部、曹妃甸区融媒体中心、曹妃甸文联联合推出《曹妃甸之歌》,中诗协发行。《曹妃甸之歌》是为世界大港、产业新城曹妃甸专门创作的一曲激昂的时代颂歌。歌曲热情奔放,旋律优美流畅。吸取了冀东秧歌调为主要元素,语音亲切自然,旋律温婉生动,流淌着强烈的地域特色与独有影调韵律。这首歌词作者是曹妃甸本土宣传干部孙梦成,曲作者是我国著名的作曲家晓其,演唱者是我市男高音歌唱家宋刚。

原标题:付款容易退款难,如何避开在线教育中存在的陷阱?

原标题:育儿一问:是不是所有宝宝都需额外补充维生素​

原标题:当了妈和漂亮无缘?那是因为你没掌握这几个原则!

时光网讯由导演马切伊·佩普日察执导,大卫·奥格尼克领衔主演,波兰殿堂级爵士钢琴家与音乐制作人莱谢克·莫斯德担任编曲,讲述天才盲人钢琴家对抗不公命运的传记类获奖佳片《盲琴师》(暂译),继接连斩获波兰各大电影节多项大奖后,再度获得第23届上海国际电影节青睐。

原标题:41岁陈乔恩被男友高调示爱,相识一周年聚少离多,感情遭受考验

posted @ 20-08-05 12:51 作者:admin 点击量: